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Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 Yahoo。DVDを簡単にバックアップ・変換してスマホで見れるアプリなら。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。MBF-165HD AV Stumpfl | 映像/音響機材のレンタルサービス。NHKスペシャル デジタルリマスター版 映像の世紀 DVD-BOX〈11枚組〉。脳卒中後遺症者へのニューロリハビリテーション　　　【全4巻】ME180-S。TXT act:sweet mirage 初回限定盤DVD。Back to Basic 1 テキスト付き。星と星座と星座神霊Ⅰ　清水義久５枚組。不織布 Dr.コトー診療所 2006 2004 映画 計13巻セット。最新2025年司法書士試験 リアリスティック会社法（商法）・商業登記法DVD。JAHA国際セミナー 第158回腫瘍学 The 腫瘍学。M0607A3P Juice=Juice 金澤朋子 段原瑠々 DVD 2巻セット。O*I様 清水義久　気まぐれセミナー　 宗像大社セミナー 2枚セット。超天才koro先生とjimiの世界　2014年3月　12回分　そう。笹*様 楢原ゆりか　久保由利香　DVD4枚セット